Dorćolka Kolumna “Banjski turizam i joga za trendseterke”

  • Dorcolka kolumna, Vivstars portal
    Ilustracija, Freepic, Prinstcreen

You may also like...

12 Responses

  1. Inna ® says:

    Jedino da se stegne stomak kad se hoda! Inace nista, taj stomak je bas glup i tvrdoglav, nece pa nece da se oblikuje. Bar kod mene nesto nece! Moracu ipak da vezbam. 40+ i stomacic je ozbiljan zadatak! Mada mislim da je konacno vreme da se sa nekim smuvam pa da na njemu vezbam trbusnjake i ostalu muskulaturu. Svaki dan trening -nema efekta! 😃
    Inace, vasar je super provod. Susedna zemlja gde si bila i njeni muskarci bas i nisu. Mozda ipak neki dalmos,kao onaj slatkis sto je glumio u filmu Karaula, ili neki gorstak sa Durmitora, eventualno neki bucko sa nekog grckog ostrva.

    10
    1
    • Dolores says:

      Imam 38 godina, i stomak mi se pojavio pre dve godine. Masne neke naslage ali, lekarka kaze da je to zadrzavanje vode u organizmu. Nisu godine u pitanju jer se produzio zivotni vek i sada su cetrdesete nove dvadesete i probaj da jedes tri puta dnevno po malo. Sto kaze Dorcolka, jaja obavezno ujutru, salatica popodne i predvece jedi jabuku ili neko voce. Brzo hodanje jeste bolje od teretane jer se vise znojim i zatezem g.uzu. Stomak se vratio u normalno stanje posle dva meseca. Pij sto vise mineralne vode da ne pravim reklamu na portalu, Flasa vode je zelene boje i mineralna je, ima je u svim radnjama i regulise rad srca. Nju popijem litar na dan ali mnogo se siski od nje, sto je dobro jer se izbacuje i nagomilana voda u organizmu i sve bakterije. Inna javi rezultate 🙂

      16
      6
      • Sanja says:

        Nije se produzila mladost, iako se produzio zivotnni vek. A hormonski status manje-vise isti kao i pre sto hiljada godina, za jedinke nase vrste, i najvise zavisi od starosne dobi. Cetrdesete su nove dvadesete u reklamama pa posledicno i u nasim glavama, ali naravno svako moze da misli sta mu/joj milo 🙂 To jako lepo zvuci, ali je netacno

        15
        9
      • Cg snajka ® says:

        Evo ja vec 2 g ne mogu da skinem masne naslage a treniram kao konj u teretani, hranim se normalno, izbegavam fast food al omakne se ponekad. genetika je sve.

        10
        1
        • Effy ® says:

          Cg snajka, jel možeš da mi opišeš kako izgleda jedan tvoj trening i koje vežbe tačno radiš i na kojim spravama. Značilo bi mi pošto sam početnica i isto se borim sa masnim naslagama. Hvala..

          5
          3
          • Cg snajka ® says:

            Sto se tice sprave samo bajs, trbusnjaci, izdrzaji,leznjaci, karike, veslanje, iskoraci, naravno sa opterecenjem (tegovi), noge su mi full moram da se pohvalim i zadnjica, al stomak nikako da skinem naslage skroz neko kaze da je do ishrane i da zadrzavam vodu.

      • Inna ® says:

        Hvala Dolores. Pokusacu. Mnogo mi se dopalo ovo da su 40.te nove 20.te! Bas i jesu! Mozda smo se malo telesno promenile ali zato sva ova mudrost koju smo skupile, prosto isijava i cini nas mnogo vise sexy nego ranije. A ko hoce da izgleda i da zivi kao sredovecna baba, samo izvolte. Mi necemo! Mi zivimo on Dorcolka’s way! I uvek smo raspolozene da budemo lepe i da se zaljubimo ko slepe! Samo mojne u bratka bugarina, nekako nije “na nivou”. 🤣😂🤣😃 Shala mala, nek mi oproste komsije bugari. 💕

        7
        5
  2. Vaskezova ® says:

    O kakvima se radi, nisi ti njima prdnula, ti si ih okadila…hehhe

    25
    3
    • Cg snajka ® says:

      hahhahah bravo, nasmeja me posteno 🙂 Dorcol se. i grad na srpski nacin Dorcol = Manhatten

      15
      1
  3. Bella ® says:

    Lepo lepo, još jedno veselo i zabavno druženje sa tobom. I ja sam imala mali etno odmor znaš divna promena je bila. Piši nam malo više. Pozić od Belle

    16
    3
  4. Kuzmankovicka ® says:

    Lepa Brena-Ne bih ja plays softly in the background 😂

    17
    1
  5. Effy ® says:

    Darling, pa ja idem u teretanu. Ne obeshrabruj me. A kolumna..pa ti si Bog, živiš život do daske.

    20
    1